Frog
Frog Benefici Apre molto gli inguini (adduttori) Alla posizione si aggiunge una dolce estensione spinale che comprime la parte bassa e alta della schiena Aiuta… Leggi tutto »Frog
corsi di yin yoga a Trento
Half Butterfly
Half Butterfly Benefici Allunga la parte bassa della schiena senza richiedere muscoli ischiocrurali particolarmente elastici Lavora i legamenti sulla parte posteriore della colonna Stimola fegato… Leggi tutto »Half Butterfly
Trento: prima dei corsi Yin Yoga…
Trento: prima dei corsi Yin Yoga… Volevo leggere ancora qualche pagina di “Yin Yoga” di Bernie Clark prima di dirigermi ai corsi Yoga. Seduto su… Leggi tutto »Trento: prima dei corsi Yin Yoga…
Perché praticare Yoga?
“Perché praticare lo Yoga?” “Cosa cerchi nello Yoga? e perché?” Questa è una buona domanda. Una domanda tra il resto che non ha sempre la… Leggi tutto »Perché praticare Yoga?
Yoga ed Emozioni
Yoga ed Emozioni Attrito. Disagio. Ogni tanto accade. Ogni tanto nello yoga accade di provare fastidio. “La posizione è scomoda, la posizione è faticosa, la… Leggi tutto »Yoga ed Emozioni
La vastità dello Yoga
La vastità dello Yoga Chi non conosce lo yoga è convinto sia poco più che banale stretching. Chi inizia a praticarlo è convinto siano solo… Leggi tutto »La vastità dello Yoga
La verità selvaggia
La verità selvaggia di Jeff Foster “Ho visto accadere miracoli, quando le persone han detto semplicemente la verità. Non la “bella” verità. Non è… Leggi tutto »La verità selvaggia
Yoga nudo e semplice
Yoga nudo: lo yoga per la semplicità Ho sentito parlare spesso di cose un po’ particolari. Lo Yoga come molte discipline orientali si porta appresso… Leggi tutto »Yoga nudo e semplice
Filosofia e origini dello Yoga
Le origini dello yoga risalgono a migliaia di anni fa nell’antica India. Si tratta di una pratica spirituale, filosofica e fisica che mira a raggiungere… Leggi tutto »Filosofia e origini dello Yoga
Yin Yoga
Yin Yoga l’arte della quiete negli asana Lo Yin Yoga è una pratica semplice e dal ritmo lento, che agisce sul tessuto connettivo profondo del… Leggi tutto »Yin Yoga
