Shavasana e rilassamento profondo
Shavasana e rilassamento profondo. Posizione del morto. Si può dire davvero molto su questa posizione. Spesso è intesa come il momento di rilassamento finale. Coperta,… Leggi tutto »Shavasana e rilassamento profondo
corsi yoga a Trento
La pratica dello Yin Yoga
La Pratica dello Yin Yoga Consigli per praticare Yin Yoga: come noi pratichiamo è molto più importante di cosa pratichiamo. Troppo spesso gli studenti di… Leggi tutto »La pratica dello Yin Yoga
realizzazione e illuminazione
realizzazione e illuminazione Se tu (come persona/Ego) desideri illuminarti… …la meditazione è il muro contro il quale ti scontrerai ai 100 all’ora. Seduto per ore… Leggi tutto »realizzazione e illuminazione
Introduzione allo Yin Yoga
Differenze tra Yin e Yang Yoga La maggior parte delle forme di yoga oggi pratiche sono dinamiche, attive, disegnate per lavorare solo metà… Leggi tutto »Introduzione allo Yin Yoga
La vita è un problema?
Arrivare a fine giornata. Risolvere quel problema. Risolvere un altro problema. Risolvere un problema dietro l’altro. La vita è un problema. La vita è un… Leggi tutto »La vita è un problema?
Yoga e Accettazione
Spesso nello Yoga si sente parlare di accettazione. Di non opporre resistenza alla vita, accettare quel che viene senza desiderare cambiarlo. Lasciar andare. Conveniamo tutti… Leggi tutto »Yoga e Accettazione
Yoga, obiettivi e presenza
Yoga, obiettivi e presenza Lo Yoga è infinito. Deve esserlo per forza, avesse una fine ci sarebbe allora un qualcosa da raggiungere, una mèta,… Leggi tutto »Yoga, obiettivi e presenza
Sensibilità: ostacolo o aiuto?
Sensibilità Ogni tanto la sensibilità sembra esserci di ostacolo. Ci rimaniamo male più facilmente di fronte alle asperità della vita. Potremmo addirittura toccare istanti di… Leggi tutto »Sensibilità: ostacolo o aiuto?
Shavasana
Shavasana E’ giunto il momento di rilassare il corpo in modo che diventi più forte e più sano. E’ la piccola morte di Shavasana (che… Leggi tutto »Shavasana
Tripod
Tripod Benefici Allunga i fianchi, rinforza la schiena e le gambe Posizione Yang che riequilibra i flussi energetici Yin/Yang del corpo Estende leggermente la… Leggi tutto »Tripod
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