Scopri il tuo stile, scegli il tuo yoga
- Power Yoga: Stile energico, importante lavoro muscolare. Rafforza mente e volontà.
- Vinyasa Yoga: Allena il corpo e il respiro con una sequenza fluida e dinamica
- Hatha Yoga: Attiva il fisico e ritrova l’equilibrio. Impara ad essere concentrato.
- Yoga Dolce: Risveglia dolcemente il tuo essere, approfondisci l’ascolto di te stesso.
- Yin Yoga: Rilassa e scarica stress e tensioni. Avvicina lo spazio del silenzio mentale.
- Yoga in Gravidanza: Prepara al parto con esercizi di respirazione e lavoro su anche e pavimento pelvico.
- Yoga Bimbi: Scoprire concentrazione e respiro attraverso il gioco.
- Meditazione/Mindfulness: Percorso completo per allenare la consapevolezza e gestire le emozioni.
chiama subito il 348 93 47 536 per scoprire quale corso di yoga fa per te!
Corsi di yoga a Pergine: Programmazione settimanale delle attività dei corsi annuali
Dal 9 settembre 2024 al 6 giugno 2025
Chi siamo
La società sportiva dilettantistica SSD Yoga Planet organizza per i suoi associati dei corsi yoga a Pergine Valsugana. Ci trovi nella suggestiva sala Luna di Maggio, sopra l’erboristeria omonima a Pergine Valsugana, un luogo ideale per immergerti nella pratica dello yoga e scoprire i molteplici benefici che essa può offrire tra cui:
Avvicinarsi allo Yoga significa entrare in contatto con una saggezza millenaria e fare un passo verso il miglioramento del benessere fisico, mentale ed emotivo.
Il tuo percorso inizia da qui
- Fai una lezione di prova e parti col piede giusto
- Vuoi una prova rilassante, dinamica o morbida?
- Scegli tra tutte le nostre lezioni in calendario.
Quale corso scegliere?
Scopri i dettagli dei corsi di yoga a Pergine qui sotto
Power Yoga – Yoga Fit
- Se ami lo sforzo, fare fatica e sudare
- Se cerchi qualcosa di sfidante e allenare la tua forza di volontà
- Se desideri rinforzare e tonificare il corpo
- Se vuoi svuotare la mente attraverso una Pratica energizzante
- Se desideri liberarti da stress e tossine attraverso l’intensità
Vinyasa
- Se ami muovere il tuo corpo e desideri mantenerti in forma
- Se ti piace danzare e rendere ogni movimento una forma d’arte
- Se desideri migliorare il tuo respiro
- Se desideri lavorare sul tuo equilibrio e sul tuo radicamento
- Se ti piace il dinamismo
Hatha Yoga
- Se desideri lavorare sul corpo e sul respiro
- Se vuoi migliorare la tua concentrazione
- Se cerchi una pratica yoga classica e bilanciata
- Se desideri migliorare elasticità e flessibilità
- Se cerchi un modo per ritrovare un’armonia dentro di te
Yin Yoga
- Se vuoi migliorare la tua concentrazione
- Se desideri una pratica rilassante
- Se cerchi un modo per decomprimere e lasciar andare lo stress
- Se vuoi rinforzare le articolazioni
- Se vuoi approfondire la mente nello yoga e il silenzio mentale
- Se ami la lentezza, il silenzio e l’immobilità
Yoga Dolce
- Se hai bisogno di un approccio dolce e progressivo
- Se non cerchi fatica e sforzo ma lentezza e introspezione
- Se ami il respiro
- Se vuoi imparare ad ascoltare il corpo in profondità
- Se cerchi uno yoga che armonizzi corpo e spirito
- Se vuoi uno yoga che sia quasi un massaggio
- Se ami il silenzio e l’immobilità
- Se senti che vuoi scoprire qualcosa di più su te stesso
- Se dentro hai un’insaziabile desiderio di libertà
- Se vuoi imparare a dare il giusto spazio ai tuoi pensieri e alle tue emozioni
- Se ami dimenticarti di te stesso mentre contempli la natura e il cielo
Yoga Bimbi
- Se il bambino ha dai 6 ai 10 anni
- Se il bambino vuole divertirsi e ama le storie
- Se cerca affascinato qualcosa di magico che lo incanti
- Se ha bisogno di aumentare la sua consapevolezza corporea
- Se vuole migliorare coordinazione e agilità
- Se desidera migliorare la concentrazione e l’attenzione
Yoga Ragazzi
- Se hai dai 10 ai 14 anni
- Se cerchi forza interiore
- Se vuoi migliorare la tua autostima
- Se vuoi migliorare il respiro e la capacità di concentrazione
- Se sei curioso di esplorare i movimenti del tuo corpo migliorando la tua flessibilità
- Se vuoi fare amici e sentirti accolto
Yoga in gravidanza
- Se sei in gravidanza e hai superato il primo trimestre
- Se vuoi lavorare sul perineo e pavimento pelvico
- Se vuoi migliorare il tuo respiro
- Se cerchi uno yoga adattato a te e al tuo bambino
- Se hai bisogno di armonizzare e ritrovare benessere emotivo
- Se vuoi conoscere altre future mamme per avere un momento di confronto
Contatti: prenota la tua prova gratuita
Per informazioni/iscrizioni ai corsi di Yoga a Pergine (Trento)
telefona o manda un messaggio whatsapp!
Yoga Fit, Yin Yoga, Meditazione Adulti
- Giacomo 348 934 7536
- Francesca 347 761 3260
Yoga Dolce, Hatha Yoga
- Beatrice 3280655414
- Yoga bimbi, yoga in gravidanza
- Maurizia 349370 9658
mail: arjavamyogatrento@gmail.com
FB: https://www.facebook.com/ArjavamYogaTrento/
iscrizioni sempre aperte: è possibile aggiungersi al gruppo in qualsiasi momento durante l’anno
Prove gratuite: la prima lezione di ogni nostro corso è di prova gratuita.
Sala: Ambiente caldo con pavimento in legno naturale da 15-18 persone.
Spogliatoio, bagno con doccia, cucinino e spazio tisane.
Dove si trova la Sala: Via Venezia 45, sopra l’erboristeria Luna di Maggio
Per maggiori informazioni sui costi seguire il link qui sotto
Note:
- per chi lavora a turni e non ha un orario fisso è possibile prenotare la pratica di volta in volta
- per chi frequenta il corso in pausa pranzo viene data la possibilità di fermarsi in sala yoga a riposarsi e/o mangiare utilizzando la cucina fino alle ore 15.00
- la libreria è a consultazione libera prima e/o dopo la Pratica all’interno della struttura. E’ possibile accedere al prestito gratuito previo pagamento della cauzione.
- Su richiesta si attivano corsi anche per piccoli gruppi (3-5 persone).
la scuola di Formazione Yoga Planet
