Chi siamo
La società sportiva dilettantistica SSD Yoga Planet organizza per i suoi associati dei corsi yoga a Pergine Valsugana. I corsi sono tenuti nella suggestiva sala Luna di Maggio, sopra l’erboristeria omonima a Pergine Valsugana, un luogo ideale per immergerti nella pratica dello yoga e scoprire i molteplici benefici che essa può offrire tra cui:
Avvicinarsi allo Yoga significa entrare in contatto con una saggezza millenaria e fare un passo verso il miglioramento del benessere fisico, mentale ed emotivo.
Corsi di yoga a Pergine: Programmazione settimanale delle attività dei corsi annuali
Dal 9 settembre 2024 al 6 giugno 2025
Contatti: prenota la tua prova gratuita
telefona o manda un messaggio whatsapp!
Yoga Fit/Power Yoga, Yin Yoga, Meditazione Adulti, Yoga dolce (martedì pausa pranzo)
Giacomo 348 934 7536
Francesca 347 761 3260
Yoga Dolce, Hatha Yoga (i martedì sera)
Beatrice 3280655414
Yoga bimbi, yoga ragazzi (adolescenti), yoga in gravidanza, yoga per il pavimento pelvico (post parto)
Maurizia 349370 9658
Yoga Dolce (giovedì), Vinyasa/yoga dinamico (venerdì)
Thomas +39 370 333 1997
Quale corso scegliere?
Scopri il tuo stile, scegli il tuo yoga
- Power Yoga: Stile energico, importante lavoro muscolare. Rafforza mente e volontà.
- Vinyasa Yoga: Allena il corpo e il respiro con una sequenza fluida e dinamica.
- Hatha Yoga: Attiva il fisico e ritrova l’equilibrio. Impara ad essere concentrato.
- Yoga Dolce: Risveglia dolcemente il tuo essere, approfondisci l’ascolto di te stesso.
- Yin Yoga: Rilassa e scarica stress e tensioni. Avvicina lo spazio del silenzio mentale.
- Yoga in Gravidanza: Prepara il parto con esercizi di respirazione e lavoro su anche e pavimento pelvico.
- Yoga e movimento nel post parto: -Ritrova il tuo corpo e scopri nuovi modi per prenderti i tuoi spazi e rimetterti in forma.
- Yoga Bimbi e yoga ragazzi: Scopri lo yoga divertendoti. Impara concentrazione e respiro attraverso il gioco.
- Meditazione/Mindfulness: Allena la consapevolezza e ritrova la centratura. Riscopri la tua capacità di vivere sereno.
chiama subito il 348 93 47 536 per scoprire quale corso di yoga fa per te!
Scopri i dettagli dei corsi di yoga a Pergine qui sotto
Power Yoga – Yoga Fit
- Se ami lo sforzo, fare fatica e sudare
- Se cerchi qualcosa di sfidante e allenare la tua forza di volontà
- Se desideri rinforzare e tonificare il corpo
- Se vuoi svuotare la mente attraverso una Pratica energizzante
- Se desideri liberarti da stress e tossine attraverso l’intensità
Vinyasa
- Se ami muovere il tuo corpo e desideri mantenerti in forma
- Se ti piace danzare e rendere ogni movimento una forma d’arte
- Se desideri migliorare il tuo respiro
- Se desideri lavorare sul tuo equilibrio e sul tuo radicamento
- Se ti piace il dinamismo
Hatha Yoga
- Se desideri lavorare sul corpo e sul respiro
- Se vuoi migliorare la tua concentrazione
- Se cerchi una pratica yoga classica e bilanciata
- Se desideri migliorare elasticità e flessibilità
- Se cerchi un modo per ritrovare un’armonia dentro di te
Yin Yoga
- Se vuoi migliorare la tua concentrazione
- Se desideri una pratica rilassante
- Se cerchi un modo per decomprimere e lasciar andare lo stress
- Se vuoi rinforzare le articolazioni
- Se vuoi approfondire la mente nello yoga e il silenzio mentale
- Se ami la lentezza, il silenzio e l’immobilità
Yoga Dolce
- Se hai bisogno di un approccio dolce e progressivo
- Se non cerchi fatica e sforzo ma lentezza e introspezione
- Se ami il respiro
- Se vuoi imparare ad ascoltare il corpo in profondità
- Se cerchi uno yoga che armonizzi corpo e spirito
- Se vuoi uno yoga che sia quasi un massaggio
- Se ami il silenzio e l’immobilità
- Se senti che vuoi scoprire qualcosa di più su te stesso
- Se dentro hai un’insaziabile desiderio di libertà
- Se vuoi imparare a dare il giusto spazio ai tuoi pensieri e alle tue emozioni
- Se ami dimenticarti di te stesso mentre contempli la natura e il cielo
Yoga Bimbi
- Se il bambino ha dai 6 ai 10 anni
- Se il bambino vuole divertirsi e ama le storie
- Se cerca affascinato qualcosa di magico che lo incanti
- Se ha bisogno di aumentare la sua consapevolezza corporea
- Se vuole migliorare coordinazione e agilità
- Se desidera migliorare la concentrazione e l’attenzione
Yoga Ragazzi
- Se hai dai 10 ai 14 anni
- Se cerchi forza interiore
- Se vuoi migliorare la tua autostima
- Se vuoi migliorare il respiro e la capacità di concentrazione
- Se sei curioso di esplorare i movimenti del tuo corpo migliorando la tua flessibilità
- Se vuoi fare amici e sentirti accolto
Yoga in gravidanza
- Se sei in gravidanza e hai superato il primo trimestre
- Se vuoi lavorare sul perineo e pavimento pelvico
- Se vuoi migliorare il tuo respiro
- Se cerchi uno yoga adattato a te e al tuo bambino
- Se hai bisogno di armonizzare e ritrovare benessere emotivo
- Se vuoi conoscere altre future mamme per avere un momento di confronto
Yoga e movimento nel post parto
- Se sei una neo mamma in cerca di rinnovamento
- Se vuoi ristabilire il tuo benessere fisico e mentale
- Se desideri rafforzare il pavimento pelvico e ritrovare energia
- Se cerchi un approccio dolce per recuperare dopo il parto
- Se vuoi condividere e alleviare lo stress in un ambiente accogliente
Contatti: prenota la tua prova gratuita
Per informazioni/iscrizioni ai corsi di Yoga a Pergine (Trento)
telefona o manda un messaggio whatsapp!
Yoga Fit/Power Yoga, Yin Yoga, Meditazione Adulti, Yoga dolce (martedì pausa pranzo)
Giacomo 348 934 7536
Francesca 347 761 3260
Yoga Dolce, Hatha Yoga (i martedì sera)
Beatrice 3280655414
Yoga bimbi, yoga ragazzi (adolescenti), yoga in gravidanza, yoga per il pavimento pelvico (post parto)
Maurizia 349370 9658
Yoga Dolce (giovedì), Vinyasa/yoga dinamico (venerdì)
Thomas +39 370 333 1997
mail: arjavamyogatrento@gmail.com
FB: https://www.facebook.com/ArjavamYogaTrento/
iscrizioni sempre aperte: è possibile aggiungersi al gruppo in qualsiasi momento durante l’anno
Prove gratuite: la prima lezione di ogni nostro corso è di prova gratuita.
Sala: Ambiente caldo con pavimento in legno naturale da 15-18 persone.
Spogliatoio, bagno con doccia, cucinino e spazio tisane.
Dove si trova la Sala: Via Venezia 45, sopra l’erboristeria Luna di Maggio
Per maggiori informazioni sui costi seguire il link qui sotto
Note:
- per chi lavora a turni e non ha un orario fisso è possibile prenotare la pratica di volta in volta
- per chi frequenta il corso in pausa pranzo viene data la possibilità di fermarsi in sala yoga a riposarsi e/o mangiare utilizzando la cucina fino alle ore 15.00
- la libreria è a consultazione libera prima e/o dopo la Pratica all’interno della struttura. E’ possibile accedere al prestito gratuito previo pagamento della cauzione.
- Su richiesta si attivano corsi anche per piccoli gruppi (3-5 persone).
la scuola di Formazione Yoga Planet
